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quarta-feira, 16 de junho de 2010

Cardápio 11

- arroz integral
- lentilha em molho
- abobrinha empanada e frita
- ovos cozido

Cardápio 10

- arroz integral
- feijão
- cogumelhos recheados com farofa de rosca temperada
- cenoura na manteiga com gergelim

sexta-feira, 23 de abril de 2010

quarta-feira, 21 de abril de 2010

Cardápio 08

- Filé de frango grelhado (temperado com sal, pimenta e limão)
- Batata Dourada
- Salada

Para a salada:
Alface iceberg, tomates cereja, mussarela fresca, queijo feta, cebola, 1 colher de pesto de manjericão, 1 vidro de alcachofras em conserva. Temperada com azeite, vinagre balsâmico e sal.


Para quem mora na Irlanda:
Todos os ingredientes da salada são encontrados no supermercado Aldi.

sexta-feira, 22 de janeiro de 2010

CARDAPIO 07

- Torta de Salgada (frango, carne ou atum)

CARDAPIO 06

- Moqueca de peixe
- Arroz branco

CARDAPIO 05

- Frango com ameixa e mel
- Arroz branco
- Salada de tomate

CARDAPIO 04

- Filé a Moda da Casa

- filé de frango
- tomate
- pimentão

- Arroz Branco
- Salada de Beterraba

CARDAPIO 03

- Frango com cerveja
- Arroz com cenoura

quarta-feira, 20 de janeiro de 2010

Cardapio 02

Crepe de Salmão defumado:
- massa para crepes
- cream cheese
- salmão defumado
- espinafre

Salada Verde

Cardapio 01

Salada Multicores:
- folhas verdes
- tomate cereja
- mussarela de bufala
- peito de perú ou frango


Risoto de Abobrinha:
- arroz
- abobrinha
- creme de leite